A mediados de los años 70, John Grinder y Richard Bandler, se propusieron averiguar qué es lo que lleva a dos psicoterapeutas famosos de los EEUU a ser tan efectivos a la hora de obtener sus resultados. En su investigación, descubren algunas reglas verbales que ambos utilizaban dentro de su comunicación y que se convirtió en la base de su eficacia.
Así se inició la PNL, la programación neurolingüística, un conjunto de métodos y técnicas que se pueden aplicar en el día a día para alcanzar objetivos y mejorar la calidad de vida.
Tratamos este tema con José de Zor, psicólogo clínico y socio didacta de la Asociación Española de Programación Neurolinguistica quien asegura que hablamos de “programación porque en nuestro ´software mental´ hay una serie de programas con los que funcionamos en la vida. Están reflejados en nuestra base neurológica, de ahí viene neuro y lingüística porque se expresan a través de nuestro lenguaje verbal y no verbal”.
Afirma que la parte no verbal es incluso más relevante que la verbal: los gestos, cómo nos sentamos, actuamos; todo ello define nuestra comunicación total.
Esta técnica se basa en desentrañar los programas con los que funcionamos y modificarlos para utilizarlos en nuestro beneficio.
“Podemos tener unos patrones de comunicación inadecuados, normales o mejorables. Permite comunicarnos mejor en cualquier ámbito de nuestra actividad humana, ya sea familiar, personal, profesional o social”, sostiene el psicólogo clínico.
El experto manifiesta que poseemos “cierto símil con la informática” porque tenemos una serie de programas preestablecidos genéticamente o que hemos aprendido, que son los que hacen que funcionemos por la vida.
Ese “software mental” se puede mejorar con la programación neurolingüística ya que nos propone “una serie de nuevos programas” para mejorar los que ya tenemos y hace que funcionemos mucho mejor.
“Reprogramar es hacer refuncionar esas creencias, valores y todo el contenido que tenemos dentro para reestablecer, de una manera más eficaz, el funcionamiento de los programas internos para facilitarnos la vida”, enuncia José de Zor.
Dr. Arnulfo Mateo Hijo
Médico Internista y Psiquiatra
Centro Medico Anacaona, CMA
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Fuente: www.efesalud.com
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